Salud Noticias sobre Salud

Practica deporte sano

Salud 3 deportes ideales para cuidar tu suelo pélvico

Hacer deporte es un hábito muy sano y recomendable a cualquier edad. No obstante, si eres mujer, debes tener especial cuidado, ya que hay algunos deportes que pueden perjudicar tu suelo pélvico. Esto es algo que no suele conocerse. Por ello, en este artículo te mostramos qué deportes deberías evitar y cuáles te ayudarán a fortalecer esta parte de tu cuerpo.

LEER MAS
recibe las ayudas económicas que mereces

Embarazo y parto 5 ayudas para madres solteras que tal vez no conocías

Ser madre soltera no es nada fácil, y tú lo sabes bien. La responsabilidad que supone tener hijos es algo a tener en consideración, puesto que nadie quiere que en su casa falte el pan o que a sus pequeños les falte de nada. Son muchas las necesidades a cubrir cuando somos padres: alimentación, vivienda, ropa, facturas, materiales escolares...

LEER MAS
nos encantan los colores de la moda africana

Belleza La moda africana y otras curiosidades de este continente

¿A quién no le han llamado la atención los coloridos looks africanos? Este gran continente cuenta con numerosas y diversas culturas. Sin embargo, entre la diversidad, hay indiscutibles factores comunes: la excentricidad, la originalidad y el exotismo. Vamos a hablarte, pues, de la moda africana y de algunas curiosidades de África.

LEER MAS
avances de la ciencia que permiten novedades

Embarazo y parto No es ciencia ficción, los embriones artificiales ya están aquí

Es innegable que la ciencia y el avance de la misma cada día traen consigo multitud de oportunidades. Un equipo de investigadores de Cambridge ha conseguido desarrollar, gracias a las células madre, una estructura parecida a la de un embrión natural de ratón. Gracias a los avances científicos se podría llegar a esclarecer, entre otras cosas, por qué suceden los abortos naturales.

LEER MAS
Pareja en su casa cómoda y caliente

Salud Los mejores trucos para ahorrar en calefacción

En invierno no hay nada mejor que cobijarse entre las mantas y ver una película en el sofá. Por supuesto, encender la calefacción ya es un acto reflejo. Sin embargo, ¿sabías que un hogar en España consume hasta un 25 % de energía total solo en calefacción? Por eso es imprescindible que lleves a cabo las siguientes recomendaciones que te damos para el ahorro en calefacción.

LEER MAS
Practica los deportes más saludables en el embarazo

Salud ¿Qué deportes puedo hacer durante el embarazo?

El embarazo es una etapa en que no debes dejar de realizar actividades saludables, ¡ni mucho menos! Sabemos que el deporte puede ser una fantástica herramienta para ayudarnos a sentir mejor con nosotras mismas. A menos que un profesional sanitario te lo haya contraindicado, debes saber que entrenar la musculatura es esencial. Hoy te explicamos cuáles son los deportes más indicados para esta hermosa experiencia.

LEER MAS

Belleza ¿Cómo maquillarse a partir de los 40 años?

A esta edad, los cambios del rostro son evidentes y necesitas ‘aderezos’ para mejorar la apariencia de esas manchas y arrugas que pugnan por salir. Descubre algún que otro truco para paliar los efectos del paso del tiempo y seguir estando por fuera tan joven como te sientes por dentro.

LEER MAS

Belleza Un bikini a tu medida

Descubre cómo sacar el mejor partido a las líneas de tu cuerpo luciendo ropa de baño sin dietas, ejercicios ni tratamientos exprés. Para que este verano luzcas muy sexy.

LEER MAS

Vida sana 7 beneficios del Mindfulness

Seguro que has oído hablar sobre lo bueno que resulta el Mindffulness. ¿En qué consiste esta técnica que ahora está de moda y qué beneficios tiene?

LEER MAS

Belleza 5 activos antienvejecimiento

La publicidad nos bombardea con ingredientes que prometen la eterna juventud. ¡No te dejes embaucar! No todos funcionan. Estos son los elegidos.

LEER MAS

Salud Ayudas cuando nace un hijo

La llegada de un nuevo miembro a la familia dispara los gastos. Para compensarlos, cuando nace un hijo los padres pueden solicitar algunas ayudas y beneficios fiscales.

LEER MAS

Salud Cordón umbilical: ¿Quieres donarlo?

La sangre que contiene es rica en células madre, útiles para tratar ciertas enfermedades. Pero: ¿dónde se guarda?, ¿cómo?, ¿puedes usarla cuándo desees? Respondemos a todas tus dudas. Desde hace varias décadas, la medicina trabaja con la posibilidad de que la Sangre procedente del Cordón Umbilical (SCU), rica en células madre, y con capacidad para transformarse en células especializadas para cualquier órgano o tejido del cuerpo,

LEER MAS

Salud Pruebas médicas en el embarazo

Durante el embarazo es necesario realizar una serie de pruebas para confirmar que todo evoluciona bien. Los protocolos pueden variar entre la sanidad pública y la privada pero hay unos controles mínimos. Te contamos cuáles son.

LEER MAS

Salud Las dietas de moda ¡a examen!

¿Buscas una dieta efectiva y rápida para perder los kilos que te sobran antes de ponerte el bañador? Toma nota de estas dos alternativas que triunfan entre las celebrities.

LEER MAS

Salud ¿Madre tras un cáncer? Sí, es posible

Los duros tratamientos que curan los tumores femeninos pueden afectar a la fertilidad. Pero eso no implica decir adiós a un embarazo muy deseado. La ciencia te ayuda a lograrlo. Raquel recuerda cómo le dieron la fatídica noticia que dio un vuelco a su vida. Hace seis años, en una revisión rutinaria, la encontraron un bulto en su pecho derecho.

LEER MAS

Embarazo y parto ¿Qué derechos puedes exigir en el parto?

En la actualidad, las mujeres tienen derecho a decidir cómo quieren que sea su parto, siempre que no existan riesgos para su salud o el bebé. Lo más práctico es elaborar un Plan de Parto. Hoy las embarazadas tienen mucha información sobre el parto y los riesgos que pueden tener algunas técnicas que se utilizan para facilitarlo.

LEER MAS

Embarazo y parto Embarazada en el trabajo: ¿qué precauciones hay que tener?

Aunque la mayoría de los trabajos no entrañan riesgos para el embarazo, cuando se espera un bebé hay que tener algunas precauciones, como por ejemplo, no hacer esfuerzos ni coger pesos. Por ello, en la primera consulta, el ginecólogo evalúa si el trabajo que realiza la embarazada tiene algún riesgo para su salud o la del futuro bebé y le aconseja las medidas más adecuadas para protegerse.

LEER MAS

Salud ¿Qué beneficios tiene el deporte?

Si aún no estás convencida de que el ejercicio es tu gran aliado, échale una lectura a sus múltiples beneficios, indispensables para mantener una buena calidad de vida. Reduce el colesterol ‘malo’ en la sangre (colesterol LDL), previniendo las enfermedades cardiovasculares. A la par, aumenta la cantidad de colesterol ‘bueno’ (colesterol HDL), que protege el corazón y a las arterias.

LEER MAS

Salud Viajar con barriguita

Unas vacaciones largas con tu pareja, una escapada con amigas, de visita a casa de los abuelos… ¡Cualquier excusa es buena para cambiar de aires! Y sí, también en el embarazo, tomando algunas precauciones. Resolvemos las dudas más frecuentes entre las futuras mamás.

LEER MAS

Salud En forma a los 45

Cumplir años no significa hacer menos ejercicio. ¡Ni mucho menos! Ahora más que nunca necesitas sentirte bien física y emocionalmente. Sopladas 40 velas en la tarta, las mujeres empiezan a quemar calorías más despacio. Pero los cambios físicos no terminan ahí.

LEER MAS

Salud Consejos para dormir mejor

En general, las mujeres dormimos menos y peor que los hombres por la influencia de las hormonas femeninas. ¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad del sueño? A lo largo de la vida de la mujer hay etapas en las que el sueño puede alterarse bastante.

LEER MAS