La menopausia trae muchas molestias que merman la salud de la mujer. Sofocos, sequedad vaginal, insomnio, incontinencia, falta de concentración, irritabilidad, cansancio, dolores musculares y
Cada vez somos más conscientes de la importancia de una alimentación sana y equilibrada. Y es que nos mantiene sanos, nos ayuda a mantenernos en
¿Conoces el término partos tecnológicos? Las novedades en el campo de la tecnología no dejan de traer beneficios para todas las esferas de nuestra vida.
El auge del fútbol femenino es un hecho que ha sorprendido a los aficionados a este deporte. A continuación, repasamos los motivos de este interés mediático.
El aumento del estrés en el embarazo es más frecuente de lo que se cree. Esta etapa puede albergar numerosos cambios a nivel hormonal que
Tener un hobby o afición que te encante y te relaje es un estupendo recurso para mejorar tu satisfacción y estabilidad y tu vulnerabilidad al
El SOP o síndrome de ovario poliquístico es una enfermedad que afecta a muchas mujeres en edad fértil. Si padeces este síndrome es muy probable que
El batch cooking o cocina en bloque consiste en cocinar de una vez toda la comida de la semana, una práctica muy habitual hoy en día cuando
Hablar del virus del papiloma humano es hablar de datos de un contagio, siempre por vía sexual, que cuanto menos son preocupantes. Un virus que
Tener unos glúteos tonificados no solamente hace que te siente mejor la ropa, sino que también aumenta tu autoestima. Cada vez somos más las mujeres que
Del mismo modo que un desayuno equilibrado es fundamental para cualquier alimentación saludable, adoptar una serie de medidas adecuadas a la hora de cenar es
Todos sabemos que la fruta y la verdura deben ser dos pilares de nuestra alimentación diaria, pero consumirlas adecuadamente es tan importante como el simple
El cansancio a veces intenta dominarnos. Nosotras nos rehacemos y llegamos a todo, poniendo siempre nuestra mejor cara. Pero, a menudo, las ojeras nos traicionan y afean
Existen diferentes tipos de parto entre los que puedes elegir. Cada parto es diferente, y todos son muy especiales, pero en este post te vamos
Tus horas de sueño son muy importantes para que puedas llevar una vida saludable. El número de horas que pasas durmiendo, así como la calidad
Sol, calor, playa, vacaciones… el buen tiempo nos recuerda que el verano está a la vuelta de la esquina. ¡Qué ganas! ¿verdad? Lo malo es
¿Cómo podemos minimizar sus efectos? Evitándolas lo máximo posible. Elimina la radiaciones en casa con estos sencillos consejos.
¿Sabías que hay muchas enfermedades que afectan más a las mujeres que a los hombres? Entre las principales causas de enfermedad en mujeres destacan las diferencias biológicas. Descubre los principales problemas de salud femeninos en este post.
Cuando eres mamá te das cuenta cómo tu vida personal y tus necesidades se reducen al mínimo. Y es que ya no tienes el mismo tiempo para nada. Irte a tomar un café con tus amigas, disponer de espacio y tiempo para arreglarte un poco o practicar ejercicio físico como antes parecen toda una odisea. ¿Quieres descubrir cómo hacer un entrenamiento eficaz con tus peques de la mano como una forma de mantener tu estilo de vida sana? Te lo descubrimos en este post.
El deporte es una actividad muy saludable y, por eso, si se escoge la actividad adecuada y se toman las precauciones necesarias hay deportes recomendados durante el embarazo que puedes practicar.
Hay veces que recurrir a las cirugías plásticas para realizarte algún pequeño retoque puede contribuir a que te veas mejor. Pero también puede cambiarnos el rostro y nuestro aspecto por completo, dejando una imagen totalmente artificial y quedando muy lejos de lo que se considera natural y atractiva.
El parto en el agua es una de las opciones más suculentas para muchas mujeres. Realmente, esta práctica puede tener sus beneficios, aunque siempre debe
Eres una de los cuatro millones de españoles que trabajan en condición de autónomos, pero no eres una más. Ser trabajadora autónoma y mujer es un gran mérito que nos hace únicas.
La depilación es algo a lo que solemos prestar una mayor atención en verano por razones obvias. Y es que es en la época estival cuando lucimos piernas, brazos, axilas… al contrario que en invierno, nuestro cuerpo suele estar escondido bajo la ropa. Sin embargo, has de saber que depilarse en invierno brinda cantidad de ventajas y es la mejor manera de disfrutar del verano sin preocupaciones y luciendo radiante.
El deporte es imprescindible para vivir plenamente y mantener nuestra salud. Todas las mujeres sabemos que cada día debemos realizar un poco de actividad física para evitar la llegada de los temidos kilos extra.
Hacer deporte es un hábito muy sano y recomendable a cualquier edad. No obstante, si eres mujer, debes tener especial cuidado, ya que hay algunos deportes que pueden perjudicar tu suelo pélvico. Esto es algo que no suele conocerse. Por ello, en este artículo te mostramos qué deportes deberías evitar y cuáles te ayudarán a fortalecer esta parte de tu cuerpo.
Ser madre soltera no es nada fácil, y tú lo sabes bien. La responsabilidad que supone tener hijos es algo a tener en consideración, puesto que nadie quiere que en su casa falte el pan o que a sus pequeños les falte de nada. Son muchas las necesidades a cubrir cuando somos padres: alimentación, vivienda, ropa, facturas, materiales escolares…
Una de las mayores preocupaciones de un autónomo es la baja por maternidad. La prestación a la que una madre de familia siendo autónoma tiene derecho varía en función de lo que haya cotizado y puede alargarse durante 16 semanas.
¿A quién no le han llamado la atención los coloridos looks africanos? Este gran continente cuenta con numerosas y diversas culturas. Sin embargo, entre la diversidad, hay indiscutibles factores comunes: la excentricidad, la originalidad y el exotismo. Vamos a hablarte, pues, de la moda africana y de algunas curiosidades de África.
La cesárea es una cirugía abdominal y, por tanto, un post parto después de la intervención puede ser un poco peculiar. Hay algunos cuidados que debes tener en cuenta si acabas de dar a luz por este método. Pero, tranquila, si sigues estos 5 consejos que te damos a continuación, conseguirás recuperarte mucho más rápido.
