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¿Qué beneficios tiene el deporte?

¿Qué beneficios tiene el deporte?

Si aún no estás convencida de que el ejercicio es tu gran aliado, échale una lectura a sus múltiples beneficios, indispensables para mantener una buena calidad de vida. Reduce el colesterol ‘malo’ en la sangre (colesterol LDL), previniendo las enfermedades cardiovasculares. A la par, aumenta la cantidad de colesterol ‘bueno’ (colesterol HDL), que protege el corazón y a las arterias.

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