Mujer autónoma

Trabajo ¿Qué impuestos tiene que pagar una autónoma?

Como trabajadora libre seguramente te hayas preguntado muchas veces cuáles son los impuestos para las autónomas que exige el estado y en qué consisten. Pues bien, en este artículo vas a salir de dudas y podrás conocer de primera mano todas las retenciones y declaraciones que tienes que realizar, ya sea de forma anual, trimestral, etc.

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Dónde puedo viajar

Vida práctica Descubre los mejores destinos para viajar con niños

Para muchas de nosotras, viajar es sinónimo de escapada en pareja, disfrutar de una playa con amigas o ausentarnos de casa por trabajo. Para la mayoría, un viaje es incompatible con la vida familiar, en especial cuando los niños son pequeños.

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Trabajo ¿Sabes cuáles son las profesiones que cuentan con más mujeres?

Las mujeres nos adentramos en la vida laboral y ocupamos un mayor porcentaje de las profesiones que, hasta hace poco, eran dominadas por el género masculino. Se detecta una mayor participación del género femenino en el mercado laboral, aunque el desempleo de los distintos trabajos aún no se encuentra igualado entre ellos y ellas.

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Descubre cómo ser trabajadora autónoma

Economía Soy autónoma, ¿puedo trabajar también contratada a media jornada?

Si te quieres sumar al carro del trabajo como autónoma y a la vez trabajar a media jornada, tienes que saber que puedes y es totalmente legal. Como mujeres, entendemos que existen momentos en los que nuestro trabajo como autónomas es nuestra pasión, pero a la vez necesitamos unos ingresos que se adapten a nuestras necesidades.

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mantén el orden en casa

Vida práctica 5 trucos para mentener el orden en casa

El desorden es una mala compañía. En efecto, el caos que nos rodea refleja nuestro desbarajuste interno. Muchas veces, para hacer cambios internos es preciso acomodar algunas cosas en nuestro entorno.

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Ponte en forma tras el parto

Consejos Recupera tu cuerpo después del parto en pocas semanas

Es importante conocer ciertos ejercicios post parto para poder recuperar tu figura y tu actividad física cuando hayas dado a luz. Si bien es cierto que las mujeres cada vez se cuidan más, cuando llega el embarazo la intensidad de los entrenamientos debe disminuir para evitar problemas con el bebé.

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Practica deporte sano

Salud 3 deportes ideales para cuidar tu suelo pélvico

Hacer deporte es un hábito muy sano y recomendable a cualquier edad. No obstante, si eres mujer, debes tener especial cuidado, ya que hay algunos deportes que pueden perjudicar tu suelo pélvico. Esto es algo que no suele conocerse. Por ello, en este artículo te mostramos qué deportes deberías evitar y cuáles te ayudarán a fortalecer esta parte de tu cuerpo.

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recibe las ayudas económicas que mereces

Embarazo y parto 5 ayudas para madres solteras que tal vez no conocías

Ser madre soltera no es nada fácil, y tú lo sabes bien. La responsabilidad que supone tener hijos es algo a tener en consideración, puesto que nadie quiere que en su casa falte el pan o que a sus pequeños les falte de nada. Son muchas las necesidades a cubrir cuando somos padres: alimentación, vivienda, ropa, facturas, materiales escolares...

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TEST - ¿Sigues un estilo de vida saludable?

¿Sigues un estilo de vida saludable?

Tomate unos minutos para responder unas simples preguntas y descubrir si estás cuidando bien tu cuerpo. Mirar hacia otro lado con tu salud no es una buena opción. Los resultados pueden ayudarte a seguir así o a impulsar cambios cuanto antes.

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nos encantan los colores de la moda africana

Belleza La moda africana y otras curiosidades de este continente

¿A quién no le han llamado la atención los coloridos looks africanos? Este gran continente cuenta con numerosas y diversas culturas. Sin embargo, entre la diversidad, hay indiscutibles factores comunes: la excentricidad, la originalidad y el exotismo. Vamos a hablarte, pues, de la moda africana y de algunas curiosidades de África.

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la brecha salarial es un problema

Vida práctica ¿Hemos superado la brecha salarial entre géneros?

Sigue existiendo un problema en nuestra sociedad y no es otro que el de la brecha salarial entre mujeres y hombres. Es una realidad que nosotras como mujeres ganamos menos que los hombres y sigue existiendo cierto machismo hacia algunas de nosotras por realizar determinados trabajos que han sido “masculinizados”. A continuación haremos un repaso a los problemas a los que nos tenemos que enfrentar.

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TEST - ¿Hasta qué punto dependes de los demás?

¿Hasta qué punto dependes de los demás?

Todos necesitamos relacionarnos con las personas que nos rodean, pero al hacerlo debemos mantener nuestra propia identidad y no preocuparnos tanto por lo que digan o piensen los otros. Con este test puedes descubrir cómo es tu relación de dependencia con los demás.De niños necesitamos mucho los consejos y la ayuda de nuestros padres, pero a medida que crecemos aprendemos a tomar decisiones por nuestra cuenta y vamos siendo más autónomos. Sin embargo, a algunas personas les cuesta romper los lazos de dependencia y tomar decisiones importantes sin ayuda. Con este test puedes averiguar hasta qué punto dependes de los demás.

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cuida tu relación de pareja aunque tengas hijos

Familia 5 ideas para manetener viva la llama cuando se tienen hijos

La llegada de los hijos a la vida de una pareja es un momento de gran felicidad y alegría, pero también de muchos cambios. Menos tiempo para estar juntos, para disfrutar del sexo, de las salidas o de una simple cena romántica. El hecho de no poder disfrutar como antes hace que en muchas ocasiones la relación se vea resentida. ¿Cómo puedes reforzar tu relación de pareja cuando hay hijos?

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avances de la ciencia que permiten novedades

Embarazo y parto No es ciencia ficción, los embriones artificiales ya están aquí

Es innegable que la ciencia y el avance de la misma cada día traen consigo multitud de oportunidades. Un equipo de investigadores de Cambridge ha conseguido desarrollar, gracias a las células madre, una estructura parecida a la de un embrión natural de ratón. Gracias a los avances científicos se podría llegar a esclarecer, entre otras cosas, por qué suceden los abortos naturales.

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TEST - Estilo de vida y fertilidad

Estilo de vida y fertilidad

¿Sabías que tu estilo de vida y el de tu pareja pueden influir en la posibilidad de que te quedes o no embarazada? Este test te ayuda a descubrir esos hábitos negativos para aprender a modificarlos.

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Pareja en su casa cómoda y caliente

Salud Los mejores trucos para ahorrar en calefacción

En invierno no hay nada mejor que cobijarse entre las mantas y ver una película en el sofá. Por supuesto, encender la calefacción ya es un acto reflejo. Sin embargo, ¿sabías que un hogar en España consume hasta un 25 % de energía total solo en calefacción? Por eso es imprescindible que lleves a cabo las siguientes recomendaciones que te damos para el ahorro en calefacción.

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Familia ¿Ser autónoma ayuda a la conciliación familiar?

Cuando se forma una familia y te conviertes en madre o padre, la vida cambia, el tiempo desaparece y se complica la idea de compaginar el trabajo con la vida familiar y el ocio. En muchos casos, la madre opta por hacerse autónoma para poder llevar una buena conciliación familiar y no estar sujeta a horarios que compliquen el día a día. Pero surgen dudas sobe la baja maternal o qué bonificaciones hay.

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Practica los deportes más saludables en el embarazo

Salud ¿Qué deportes puedo hacer durante el embarazo?

El embarazo es una etapa en que no debes dejar de realizar actividades saludables, ¡ni mucho menos! Sabemos que el deporte puede ser una fantástica herramienta para ayudarnos a sentir mejor con nosotras mismas. A menos que un profesional sanitario te lo haya contraindicado, debes saber que entrenar la musculatura es esencial. Hoy te explicamos cuáles son los deportes más indicados para esta hermosa experiencia.

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TEST - ¿Qué valor das al dinero?

¿Qué valor das al dinero?

Hay tres temas que pueden resultar polémicos y que, por prudencia, no se aconseja tocar cuando hablamos con alguien a quien no conocemos mucho: la religión, la política y el dinero. Sin embargo, hay que personas que en cuanto pueden cuentan lo que se han gastado en vacaciones, el dinero que ganan, e incluso preguntan a los demás sobre sus ingresos. Es cierto que el dinero es necesario, pero hay que valorarlo en su justa medida. Con este test podrás saber qué lugar ocupa en tu vida.

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